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23 de abril de 2019 16:53

Projeto Atenção Plena ensina técnicas de redução do estresse e ansiedade

Grupo terapêutico do SIP tem encontros semanais com colaboradores e alunos

Desenvolvido por alunos, um projeto do Serviço Integrado de Psicologia (SIP) tem como objetivo apresentar e realizar um programa de meditação através da utilização da técnica da atenção plena, na perspectiva de potencializar as características envoltas no cotidiano.

O grupo Atenção Plena surgiu como uma possibilidade de atividade de estágio que pudesse contribuir para um estilo de vida de qualidade dos universitários e funcionários, visto que um grande número de indivíduos apresenta algum tipo de adoecimento psíquico no ambiente acadêmico e do trabalho.

O grupo iniciou suas atividades em 22 de abril, com um total de 8 encontros que acontecerão semanalmente e têm como intuito auxiliar os alunos e colaboradores, visando a redução do estresse e da ansiedade.

Os encontros acontecerão nas segundas-feiras, das 8h às 9h, no Centro Integrado de Saúde da UnP, localizado na Rua General Francisco Monteiro, 371 — Lagoa Nova, anexo à Unidade Salgado Filho, e seguem até 10 de junho.

As inscrições são gratuitas e as vagas são limitadas. Os interessados deverão realizar a inscrição pelo www.unp.br/eventos.